Правильное питание - Страница 4 из 6

Выбираем сорт сыра для диеты

Истинные любительницы такого замечательного молочного продукта, как сыр, вынуждены отказывать себе в этом удовольствии, когда речь заходит о диете. А все из-за высокого содержания в нем жира и достаточной калорийности. …

Почему не худеем в области живота во время диеты?

Жир, расположенный в области живота, немного отличается от имеющихся отложений в других частях тела своей структурой. Он представляет собой своеобразную подушку безопасности от голодных дней, заложенную на генном уровне. Наверное, …

Как правильно нужно питаться молодой маме

Рождение ребёнка – истинное чудо и огромное счастье. Первые дни материнства всегда приносят массу радостных эмоций. Но вместе с тем появляются первые вопросы и тревоги. Многое в жизни изменилось, например, …

Похудение с помощью отрубей. Какие отруби выбрать?

Отруби представляют собой внешнюю твёрдую оболочку, имеющуюся на любом виде зерна. Изначально оболочку стали отделять от зерна с целью очистки его сердцевины. Таким образом, к примеру, пшеница становится более приятной …

Кофе с сахаром — уровень калорийности продукта

Coffee — бодрящий и ароматный напиток, который пользуется огромной популярностью среди людей во всем мире. Это действительно уникальный напиток – за счет него улучшается работа мозга, ускоряется обмен веществ и …

Куриные яйца. Калорийность

Яйца в рационе человека уже долго и уверенно занимают прочные позиции. Мы используем их сырыми, вареными всмятку и в крутую, жареными, запеченными. Применяем в виде порошка в кулинарии. С детства …

Ежедневный рацион при гастрите

Гастрит относится к заболеваниям, причиной которых может стать неправильный образ жизни и питание. Поэтому победить болезнь быстро и при помощи одних лишь лекарств не удастся. Необходимо пересмотреть питание и длительное …

Насколько калорийна куриная грудка

Каждый год с приходом весны у многих появляется желание избавиться от веса, появившегося за зиму. И мы начинаем бороться с лишними килограммами. К счастью, существует множество диет, позволяющих быстро и …

Что лучше съесть на ночь

Красивая и стройная фигура – это постоянные внутренние противоречия и договоренности с собственной силой воли. Особенно если это касается питания. Девушки и женщины готовы целыми днями взвешивать объемы съедаемых порций, …

Как похудеть с помощью грейпфрута?

Грейпфрут стал повсеместно доступным совсем недавно и представляет собой гибрид массивного помпельмуса и окультуренного сладкого апельсина. В диком виде этот фрукт не встречается. Его плоды крупные, шаровидные, массой от 200 …