Правильное питание - Страница 3 из 6

Чем хорош зеленый чай для похудения?

На самом деле, сырьем зеленого чая является та же самая растительность, из которой изготавливают другие известные сорта. Разница между продуктами заключается исключительно в способе обработки кустовых листьев. Зеленые сорта не …

Перечень необходимых веществ, для сжигания жира

Избавляться от лишнего веса нужно исключительно здоровыми методами. Рацион худеющего человека должен включать все необходимые элементы для правильного функционирования организма. Наилучшим способом быстро привести фигуру в хорошую форму является метод …

Стройная фигура. Едим и худеем

Информация о чудодейственных диетах размножается с угрожающей скоростью. Следует заметить, что многие из них не приносят быстрых результатов, да и к тому же весьма неустойчивы и хуже того – отрицательно …

Чем полезен обезжиренный творог?

Творог – источник ценного белка и витаминов. Он вобрал в себя всю пользу цельного молока. Различают его по степени жирности. Обезжиренный, как правило, имеет процент ее: 1,8-0,1. Нулевой процент – …

Способы борьбы с аппетитом

Голод – защитная реакция организма, сигнализирующая об отсутствии питательных веществ в пищеварительной системе. Пытаясь похудеть, необходимо соблюдать правильный режим питания, рацион которого должен содержать все необходимые для жизнедеятельности микроэлементы. Как …

Сколько калорий в тушеной капусте

Еще в древние времена человечество занималось выращиванием капусты для употребления в пищу, использования в медицинских целях. Считалось, что овощ излечивает заболевания печени, улучшает зрение, затягивает раны, заживляет гнойные нарывы. Сегодня …

Квашеная капуста. Калорийность

Квашеную капусту готовят многие народы. И это неслучайно. Она не только обладает отличным вкусом, но и чрезвычайно полезна для здоровья. Благодаря молочной кислоте, она устраняет дисбактериоз и запоры, стимулирует пищеварение …

Польза и вред яблочного уксуса

Люди узнали о яблочном уксусе благодаря виноделию. Давным-давно ни заметили, что оставленное в открытой ёмкости вино через несколько недель скисает, и вместо алкогольного напитка получается уксус. «Виновники» тому бактерии, которые …

Активированный уголь при похудении

Наряду со всевозможными диетами и средствами для похудения в виде таблеток, получила распространение информация о похудении при помощи активированного угля. Хотя данное средство изначально для похудения не предназначено. По сути, …

Сколько калорий в белом хлебе

Трудно представить трапезу без душистого белого хлеба. Несмотря на то, что постоянно ведутся споры о пользе и вреде этого продукта для человеческого здоровья, он остается одним из наиболее популярных в …