Черный хлеб. Калорийность

На протяжении столетий черный хлеб является одним из популярнейших продуктов питания. Для его выпекания используется ржаная мука, которая изобилует полезными составляющими. Сегодня можно встретить множество сортов данного продукта, выпекаемых по …

Черный хлеб. Калорийность Читать далее

О малине обыкновенной (лесной) и ее полезных свойствах

Кусты малины представляют собой культивируемые или дикорастущие полукустарники. Высота растения может составлять от 80 см до 1.5 м. Корневая система малины многолетняя, то есть растение после одной посадки радует сочными …

О малине обыкновенной (лесной) и ее полезных свойствах Читать далее

Насколько калорийный чай без сахара?

Большинство людей предпочитает из горячих напитков именно чай. За многие года он стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих миллионов жителей планеты. Из-за разнообразия сортов каждый человек может подобрать для себя …

Насколько калорийный чай без сахара? Читать далее

Насколько калорийна вареная гречка

Гречка — питательный, вкусный и очень полезный продукт, славящийся еще с древних времен «пищей богатырей». Родиной этой культуры считаются высокогорные Гималаи, области Индии и Непала. К нам ее завезли из …

Насколько калорийна вареная гречка Читать далее

Полезный коктейль клюквы с ягодами годжи

Комфорт, сидячая работа, изменения в метаболизме, низкая активность, наличие собственного транспорта и многие другие блага цивилизации породило такую проблему современности, как лишний вес. Бороться с ним достаточно сложно, особенно если …

Полезный коктейль клюквы с ягодами годжи Читать далее

Раздельное питание. Теория и практика

В основу теории о раздельном питании положены научные труды Уильяма Хея и Герберта Шелтона. Она базируется на принципах сочетаемости и не сочетаемости отдельных продуктов, в связи с тем, что для …

Раздельное питание. Теория и практика Читать далее

Какая калорийность овсяного печенья?

Пожалуй, не найдется такого человека, который бы не знал об овсяном печенье. Приготовить такую выпечку очень просто, обычно для этого используется овсяная мука или хлопья из овса. Впервые выпускать сладкое …

Какая калорийность овсяного печенья? Читать далее

Какое отношение к процессу похудения имеет сахар?

Отрицание сладостей – не самый трудный шаг, усложняет желание отказаться от сахара, его наличие практически во всех фабричных изделиях питания. На самом деле, эта вкусовая добавка встречается практически в каждом …

Какое отношение к процессу похудения имеет сахар? Читать далее

Правильное питание на неделю и его правила

Правильное и сбалансированное питание не только поможет привести фигуру в порядок, но и замечательным образом скажется на работе внутренних систем и даже на внешнем виде человека. Ведь от того, что …

Правильное питание на неделю и его правила Читать далее

Худеем вместе с сельдереем

Диетическое питание просто невозможно без наличия большого количества растительной пищи. Одним из лучших номинантов, для пополнения рациона худеющих, является сельдерей. Насчитывается около 20 сортов этого растения, которые делятся на три …

Худеем вместе с сельдереем Читать далее