Правильное питание - Страница 2 из 6

Черный хлеб. Калорийность

На протяжении столетий черный хлеб является одним из популярнейших продуктов питания. Для его выпекания используется ржаная мука, которая изобилует полезными составляющими. Сегодня можно встретить множество сортов данного продукта, выпекаемых по …

О малине обыкновенной (лесной) и ее полезных свойствах

Кусты малины представляют собой культивируемые или дикорастущие полукустарники. Высота растения может составлять от 80 см до 1.5 м. Корневая система малины многолетняя, то есть растение после одной посадки радует сочными …

Насколько калорийный чай без сахара?

Большинство людей предпочитает из горячих напитков именно чай. За многие года он стал неотъемлемой частью повседневной жизни многих миллионов жителей планеты. Из-за разнообразия сортов каждый человек может подобрать для себя …

Насколько калорийна вареная гречка

Гречка — питательный, вкусный и очень полезный продукт, славящийся еще с древних времен «пищей богатырей». Родиной этой культуры считаются высокогорные Гималаи, области Индии и Непала. К нам ее завезли из …

Полезный коктейль клюквы с ягодами годжи

Комфорт, сидячая работа, изменения в метаболизме, низкая активность, наличие собственного транспорта и многие другие блага цивилизации породило такую проблему современности, как лишний вес. Бороться с ним достаточно сложно, особенно если …

Раздельное питание. Теория и практика

В основу теории о раздельном питании положены научные труды Уильяма Хея и Герберта Шелтона. Она базируется на принципах сочетаемости и не сочетаемости отдельных продуктов, в связи с тем, что для …

Какая калорийность овсяного печенья?

Пожалуй, не найдется такого человека, который бы не знал об овсяном печенье. Приготовить такую выпечку очень просто, обычно для этого используется овсяная мука или хлопья из овса. Впервые выпускать сладкое …

Какое отношение к процессу похудения имеет сахар?

Отрицание сладостей – не самый трудный шаг, усложняет желание отказаться от сахара, его наличие практически во всех фабричных изделиях питания. На самом деле, эта вкусовая добавка встречается практически в каждом …

Правильное питание на неделю и его правила

Правильное и сбалансированное питание не только поможет привести фигуру в порядок, но и замечательным образом скажется на работе внутренних систем и даже на внешнем виде человека. Ведь от того, что …

Худеем вместе с сельдереем

Диетическое питание просто невозможно без наличия большого количества растительной пищи. Одним из лучших номинантов, для пополнения рациона худеющих, является сельдерей. Насчитывается около 20 сортов этого растения, которые делятся на три …