Поиск:
Расширенный поиск

« Предыдущая страница  |  просмотр результатов 1-10 из 38  |  Следующая страница »
Размещено 19:24 25.02.2011
кто знает хорошие диеты, делитесь))
Размещено 19:37 25.02.2011
я раньше пробывала на стакан воды ложку меда и яблочный уксус после еды 3 раза в день за мес 7 кг.
Размещено 19:42 25.02.2011
сбалансированное питание и никаких диет.
Размещено 19:43 25.02.2011
есть хорошая диета, на завтрак секс, на обед кекс, на ужин секс, если не помогает- исключить обед))))))))
Размещено 19:48 25.02.2011
Ирина Райн сказал(а):

я раньше пробывала на стакан воды ложку меда и яблочный уксус после еды 3 раза в день за мес 7 кг.

а также больной желудок, и вернувшиеся с друзьями килограммы.
только нормализация питания
Размещено 20:39 25.02.2011
Pomelo сказал(а):

Ирина Райн сказал(а):

я раньше пробывала на стакан воды ложку меда и яблочный уксус после еды 3 раза в день за мес 7 кг.

а также больной желудок, и вернувшиеся с друзьями килограммы.
только нормализация питания


яблочный уксус вроде бы не вреден, разве нет?
Размещено 20:45 25.02.2011
Ирина, а долго нужно это пить? есть ли побочные эффекты? не возвращаются ли потерянные килограммы?
Размещено 21:54 25.02.2011
Вик, на самом деле всё просто. Не есть после 18-00, ограничить сладкое и мучное.
Размещено 22:09 25.02.2011
и все?? а раздельное питание?
Размещено 22:12 25.02.2011
Самостоятельно похудела на 30 кг.
Перепробовала практически все, что можно.
Поняла, что самая правильная диета - это четкая мысль в голове - лишние кг. - это проблемы со здоровьем.
Вот пофиг на все: целлюлит, невозможность купить понравившуюся одежду, насмешки людей, все это можно пережить, а вот здоровье у нас одно, как и жизнь.
Сладкое - фруктоза, аспартам.
Ограничение в маслах.
Больше овощей, рыбы.
Никакой газировки.
Минимум алкоголя.
Хлеб обязательно, но не более 200 грамм в день.
Фрукты все, за исключением винограда.
И обязательно физические аэробные нагрузки, как минимум 3 раза в неделю по часу, полтора!
И главное, верить в себя!:)))))
  « Предыдущая страница  |  просмотр результатов 1-10 из 38  |  Следующая страница »